supa od batata
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
supa od batata ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 24. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
supa od batata je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 11.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.7 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- malo masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- umeren sadržaj natrijuma
- delimično prerađeno
- sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс supa od batata?
supa od batata ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је supa od batata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
supa od batata има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako supa od batata утиче на шећер у крви?
supa od batata има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri supa od batata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
