supa sa povrćem, jajima i rezancima
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži povrće za vitamine i vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
supa sa povrćem, jajima i rezancima ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 5. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
supa sa povrćem, jajima i rezancima je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće za vitamine i vlakna
- Umerena količina proteina iz jaja
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umeren sadržaj natrijuma
- Rafinisani rezanci povećavaju glikemijsko opterećenje
- Malo vlakana u poređenju sa opcijama od celog zrna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс supa sa povrćem, jajima i rezancima?
supa sa povrćem, jajima i rezancima ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је supa sa povrćem, jajima i rezancima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
supa sa povrćem, jajima i rezancima има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako supa sa povrćem, jajima i rezancima утиче на шећер у крви?
supa sa povrćem, jajima i rezancima има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri supa sa povrćem, jajima i rezancima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
