ukiseljena tikva
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj natrijuma
ukiseljena tikva ima glikemijski indeks 40, niži od običnog tikva (45).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici tikva
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ukiseljena tikva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži dijetetska vlakna
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ukiseljena tikva?
ukiseljena tikva ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је ukiseljena tikva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ukiseljena tikva има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik tikva ima najniže glikemijsko opterećenje?
ukiseljena tikva ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tikva u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri ukiseljena tikva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
