salsa od pasulja
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
salsa od pasulja ima glikemijski indeks 35, viši od običnog салса (20).
Ažurirano 11. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici салса
- GI 20 · GL 1 na 100 g
салса - GI 10 · GL 0.4 na 100 g brend: valentina
Валентина сос - SalsaGI 20 · GL 1 na 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 na 100 g green
зелени салса - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
свежа салса - GI 20 · GL 1 na 100 g red
свежа салса од парадајза са чипотлеом - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 na 100 g adobada
- +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
salsa od pasulja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži neke prerađene sastojke
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс salsa od pasulja?
salsa od pasulja ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је salsa od pasulja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
salsa od pasulja има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik салса ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima салса u ovoj bazi, Валентина сос ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri salsa od pasulja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
