tarhonja supa
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
tarhonja supa ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 21. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tarhonja supa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 10.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži nešto vlakana
- obezbeđuje umerenu količinu proteina
- nizak sadržaj dodatih šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
- prerađena baza od žitarica
- relativno visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tarhonja supa?
tarhonja supa ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је tarhonja supa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tarhonja supa има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako tarhonja supa утиче на шећер у крви?
tarhonja supa има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri tarhonja supa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
