Јагодино млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Јагодино млеко има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Јагодино млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Јагодино млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Извор калцијума и протеина
- ✓ Садржи неке витамине из млека
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Прерађени састојци и ароме
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 7g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.8g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јагодино млеко?
Јагодино млеко има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Јагодино млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јагодино млеко има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Јагодино млеко утиче на шећер у крви?
Јагодино млеко има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →