Јагодино млеко
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatog šećera
Јагодино млеко ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Јагодино млеко je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2.8 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Nedostatak dijetetskih vlakana
- Potencijal za nagli skok insulina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јагодино млеко?
Јагодино млеко ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је Јагодино млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јагодино млеко има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Јагодино млеко утиче на шећер у крви?
Јагодино млеко има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Јагодино млеко u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
