zapečenka od tikvica
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
zapečenka od tikvica ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Тиквица (15).
Ažurirano 15. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Тиквица
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Тиквица - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Вимто без додатог шећера двоструко концентровани сируп - Güicoy tikvaGI 15 · GL 0.5 na 100 g güicoy
- TikvaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
жути тиквица - kuvana bundevaGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
деликата тиква - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
zapečenka od tikvica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće i vlakna
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži nešto zdravih masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate masti i sir
- Sadrži nešto dodatih šećera iz prerađenih sastojaka
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс zapečenka od tikvica?
zapečenka od tikvica ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је zapečenka od tikvica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
zapečenka od tikvica има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тиквица u ovoj bazi, Вимто без додатог шећера двоструко концентровани сируп ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Proveri zapečenka od tikvica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
