жути тиквица
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Умерен садржај влакана (могао би бити већи)
жути тиквица ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Тиквица (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Тиквица
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Тиквица - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Вимто без додатог шећера двоструко концентровани сируп - Güicoy tikvaGI 15 · GL 0.5 na 100 g güicoy
- TikvaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuvana bundevaGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
деликата тиква - pečena bundevaGI 51 · GL 6 na 100 g roasted
- +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
жути тиквица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 16 kcal |
| Угљени хидрати | 3.4 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак унос калорија и угљених хидрата
- Минимално прерађено, висок садржај воде
- Умерен садржај влакана (могао би бити већи)
- Са мало већим природним шећерима него нека непромашена поврћа
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс жути тиквица?
жути тиквица ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је жути тиквица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
жути тиквица има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тиквица u ovoj bazi, Вимто без додатог шећера двоструко концентровани сируп ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Proveri жути тиквица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
