pečeni puding
GI 40 · NizakGL 6 / 100 g4/10
Nizak GI
40 GI
GL 6 na 100 g
Logi skor 4/10
- Dobar izvor proteina
- Umerena količina dodatog šećera
pečeni puding ima glikemijski indeks 40, niži od običnog крем (43).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici крем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni puding je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
140
Калорије
16 g
Угљени хидрати
6 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 3.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcijum
- Umerena količina dodatog šećera
- Sadrži zasićene masti
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni puding?
pečeni puding ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је pečeni puding погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni puding има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik крем ima najniže glikemijsko opterećenje?
pečeni puding ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika крем u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri pečeni puding u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
