varivo od pasulja
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
varivo od pasulja ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 14. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
varivo od pasulja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- određeni gubitak nutrijenata tokom kuvanja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс varivo od pasulja?
varivo od pasulja ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је varivo od pasulja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
varivo od pasulja има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako varivo od pasulja утиче на шећер у крви?
varivo od pasulja има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri varivo od pasulja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
