Ананасов сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ананасов сок има гликемијски индекс 46, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Ананасов сок се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Ананасов сок је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ умерено гликемијско оптерећење
- ✓ низак садржај масти
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ садржи природно висок ниво шећера
- ✗ процесиран као концентрат
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 53 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 0.4g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ананасов сок?
Ананасов сок има гликемијски индекс 46, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Ананасов сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ананасов сок има низак гликемијски индекс (46), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ананасов сок утиче на шећер у крви?
Ананасов сок има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →