Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
крыжовник Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Кувана бундева Nizak GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 
Кувана на пари бундева Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 8/10 
Кувана целерова корен Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
кувано поврће Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Лагани прелив Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
лагани сок од грожђа Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Леб са мало угљених хидрата и семенкама Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Ледена кафа Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
лечо Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Лук са шаргарепом Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
малина-чија сос Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
мармалад без шећера Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
марсала вински сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
месна штипаљка Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
месне мрвице без меса Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
мешавина бобица Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Мешавина бобица Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Мешавина црвеног воћа Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
микс бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 10/10 
млади јекфрут Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Млевена пискавица Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
млевени бибер и лимунова кора Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
МЦТ прах чоколада Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
незрели џекфрут (кувани, исецкани) Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
неслађени кефир са свежим исецканим трешњама Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
неслађени сок од јагоде помешан са водом Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 
нискомасни сир са пиреом од бобица Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Обрано обично јогурт са чиа семенкама и комадићима вишње Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
овсено пиће са пробиотицима Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Овсено-грашкови протеински напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
пажитњак Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
панеер са путером Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
парадајз пире Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
парадајз пире Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
парени коцки репе Srednji GI 62 GL 3 / 100 g 9/10 
паста од бундеве и хрена Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
паста од парадајза и кокосово млеко Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Пастернак Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
печени корен целера Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
печени поврће и сос од печурака Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7.5/10 
пилетина кобасица слатки чили Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Пилетина пржена у брашну од сланутка Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
пилетина са медом и белим луком Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
пилећи шницл Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Пире од јагода без шећера Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
пире од облачнице Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Пире од шаргарепе Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 8/10 
пиринач са биљем и печуркама Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Пиће јогурт Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
пица кора од карфиола Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
плант крем алтернатива Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
поврћна крем супа Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
поврћна супа са броколом и сланутком Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Поврћни бујон са хељдином тестенином Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
помело Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
поховани штапићи од шаргарепе Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
прашак од протеина од пистаћа Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
прашак сира Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
Прашак чага печурке Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
прашка скир Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
прашка сок Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
протеински намаз лук-бели лук Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
протеински шејк са јагодама и кремом Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
пумпкин и супа од сочива Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
пуњени сојин производ Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Пшенични глутен Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 6/10 рибље куглице Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
роза грожђе Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Салата од стабљике целера Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
салата са свим сецканим састојцима Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Салмон бургер Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
свежи сегмент грейпфрута Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
смеса од млаког млека, брашна од сланутка и фенугрека Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
смеше бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
соја бургер Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
сојин паштет Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
сос од бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Сос од лука Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Сос од лука са маслиновим уљем Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
срж палме Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Суп Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
супа од карфиола са пиринчем и пилећим месом Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
супа од пасуља и кеља Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
супа од пасуља и лука Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
супа од сочива Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 супа од шаргарепе Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
сушена корица лимуна Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Сушене тофу штапићи Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
телетина ћофтићи Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
тесто од сир са воћним пиреом Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
тикка сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
француска супа од лука Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Хариса Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Хариса паста Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Хариса сос Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
