Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Chardonnay sok od grožđa GL 9 / 100 g 3/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino протеин у праху GL 9 / 100 g 4/10 Kuvani ječam GL 9 / 100 g 8/10 Testo od urad dala GL 9 / 100 g 7/10 агавина влакна GL 9 / 100 g 9/10 амарето ликер GL 9 / 100 g 2/10 Америчка персимона GL 9 / 100 g 6/10 банг банг сос GL 9 / 100 g 2/10 безкоштунско грожђе GL 9 / 100 g 6/10 бели сок од грожђа GL 9 / 100 g 3/10 Бора бора коктел GL 9 / 100 g 2/10 брашно од сланутка јоркширски пудинг (печен) GL 9 / 100 g 7/10 Васабино прах GL 9 / 100 g 7.5/10 дивља пиринач, печурке и зачини GL 9 / 100 g 8/10 дијетална влакна GL 9 / 100 g 8/10 Додатна влакна GL 9 / 100 g 8.5/10 екстракт квасца пекара GL 9 / 100 g 4/10 замрзло грожђе GL 9 / 100 g 8/10 Зелене грожђе GL 9 / 100 g 6/10 Кањо грожђе GL 9 / 100 g 7/10 Касава влакна GL 9 / 100 g 8/10 Киноа поврће пуњење GL 9 / 100 g 8.5/10 Класични чизкејк GL 9 / 100 g 3/10 Конзервирана кукуруза GL 9 / 100 g 6/10 конзервиране брескве половине GL 9 / 100 g 4/10 кукурузна влакна GL 9 / 100 g 8/10 лимунска зачин GL 9 / 100 g 5/10 Лиофилизовани кељ GL 9 / 100 g 8.5/10 Ло карб облог GL 9 / 100 g 7.5/10 Лоурейро грожђе GL 9 / 100 g 6/10 моле сос GL 9 / 100 g 5/10 Мюсли са млеком и малином GL 9 / 100 g 7/10 Обична кукурузна каша GL 9 / 100 g 4/10 овсени и сочмени идли GL 9 / 100 g 8/10 омлет од брашна од сланутка GL 9 / 100 g 7/10 палачинка од мунг пасуља GL 9 / 100 g 8/10 паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера GL 9 / 100 g 7.5/10 пастрњак GL 9 / 100 g 7/10 печене куглице од слanutка и зачина GL 9 / 100 g 8/10 Печене пролећне ролнице са поврћем GL 9 / 100 g 7/10 печени пастрнак GL 9 / 100 g 8/10 пире од јабуке GL 9 / 100 g 5/10 Пита од пилећег меса и печурака са кором од целог зрна GL 9 / 100 g 7/10 поврће пире GL 9 / 100 g 7/10 поке сос GL 9 / 100 g 3/10 похована пилећа плескавица GL 9 / 100 g 5/10 поховани бакалар GL 9 / 100 g 7/10 Прашак од целог броколија GL 9 / 100 g 9/10 Пробиотичка влакна GL 9 / 100 g 9/10 Салмон и квиноја ручни ролат GL 9 / 100 g 8/10 Свеже корење васаби GL 9 / 100 g 8/10 сендвич GL 9 / 100 g 7.5/10 Сирна маса GL 9 / 100 g 4.5/10 слатки кромпир и сочиво гратен GL 9 / 100 g 8/10 специјални сос GL 9 / 100 g 3/10 Стартер од целог овса кисело тесто GL 9 / 100 g 8/10 стек и пивски пита GL 9 / 100 g 5/10 Страчатела сир GL 9 / 100 g 4.5/10 сукоташ GL 9 / 100 g 8/10 Фибер бленд GL 9 / 100 g 8/10 целозрна пецива са немасним ћурећим месом GL 9 / 100 g 7/10 Цитрусно влакно GL 9 / 100 g 8/10 цреша и бадемова паста GL 9 / 100 g 7/10 чај концентрат GL 9 / 100 g 3/10 Чиа џем GL 9 / 100 g 6/10 чоколадни ликер GL 9 / 100 g 6/10 неzaslaђени чоколадни пекарски производ (100% какао) GL 9.2 / 100 g 9/10 намаз од слanutка са медом или стевијом и зачинима GL 9.4 / 100 g 8/10 Олигофруктоза GL 9.5 / 100 g 7/10 Зелена банана GL 9.6 / 100 g 8.5/10 грожђе GL 9.6 / 100 g 6/10 црвено грожђе GL 9.6 / 100 g 6/10 Спанаћ колач GL 9.8 / 100 g 6/10 чоколадна торта GL 9.8 / 100 g 6/10 чешњак GL 9.9 / 100 g 9/10 Healthy Choice Simply Steamers тортелини са три сира GL 10 / 100 g 5.5/10 Rizol GL 10 / 100 g 4/10 Vazdušno prženi paškanat na štapiće sa avokadovim uljem GL 10 / 100 g 7.5/10 Адаптогени GL 10 / 100 g 8/10 Амерички сос GL 10 / 100 g 3/10 Беби кромпир GL 10 / 100 g 6/10 Бели лук GL 10 / 100 g 8/10 Веганске полпете од махунарки GL 10 / 100 g 7/10 Венди'с прелив за салату GL 10 / 100 g 3/10 воћни коктел GL 10 / 100 g 4/10 Говеђа пита GL 10 / 100 g 4/10 горчично семе GL 10 / 100 g 8/10 дивља рижа GL 10 / 100 g 8/10 Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера GL 10 / 100 g 7/10 Жута кукуруз GL 10 / 100 g 7/10 жути кромпир GL 10 / 100 g 5/10 замрзнута кукурузa GL 10 / 100 g 7/10 запечена јаја са хлебом GL 10 / 100 g 5/10 Зрно кукуруза GL 10 / 100 g 7/10 кајгана од проса са бадемовим млеком и малинским мусом GL 10 / 100 g 6/10 Коктел Текила Сомбреро GL 10 / 100 g 2/10 Конзервирани кромпир GL 10 / 100 g 5/10 корија кромпира GL 10 / 100 g 7/10 корн салата GL 10 / 100 g 6.5/10 Крем кукуруз GL 10 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.