прашак сира
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
прашак сира ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак сира je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 22 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ekstremno visok nivo natrijuma
- Visoko prerađen mlečni proizvod
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак сира?
прашак сира ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је прашак сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак сира има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прашак сира утиче на шећер у крви?
прашак сира има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак сира u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
