Мешавина црвеног воћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина црвеног воћа има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Мешавина црвеног воћа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина црвеног воћа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај антиоксиданата
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богато влакнима
- ✗ Умерен природни садржај шећера
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина црвеног воћа?
Мешавина црвеног воћа има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина црвеног воћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина црвеног воћа има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина црвеног воћа утиче на шећер у крви?
Мешавина црвеног воћа има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →