паста од бундеве и хрена

GI 40 · NizakGL 0.5 / supena kašika8/10

Nizak GI

40 GI

GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g

Logi skor 8/10

паста од бундеве и хрена ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.

Ažurirano 13. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

паста од бундеве и хрена je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

8 g

Угљени хидрати

1.5 g

Протеини

2 g

Масти

на 100g

Калорије	60 kcal
Угљени хидрати	8 g
Шећери (укупно)	3 g
Природни	3 g
Додати	0 g
Влакна	2.5 g
Растворљива	0.8 g
Нерастворљива	1.8 g
Протеини	1.5 g
Масти	2 g
Засићене	0.3 g
Незасићене	1.7 g
Натријум	120 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс паста од бундеве и хрена?

паста од бундеве и хрена ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Да ли је паста од бундеве и хрена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

паста од бундеве и хрена има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako паста од бундеве и хрена утиче на шећер у крви?

паста од бундеве и хрена има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.