соус од тиквице и карфиола (пире)
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак у угљеним хидратима
- Низак садржај протеина
соус од тиквице и карфиола (пире) ima glikemijski indeks 20, niži od običnog мешавина соса од свежих парадајза и поврћа без скроба (35). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici мешавина соса од свежих парадајза и поврћа без скроба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
соус од тиквице и карфиола (пире) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак у угљеним хидратима
- Низак садржај натријума
- Висок садржај воде и влакана
- Низак садржај протеина
- Низак садржај масти (можда не даје осећај ситости)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс соус од тиквице и карфиола (пире)?
соус од тиквице и карфиола (пире) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је соус од тиквице и карфиола (пире) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
соус од тиквице и карфиола (пире) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik мешавина соса од свежих парадајза и поврћа без скроба ima najniže glikemijsko opterećenje?
соус од тиквице и карфиола (пире) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika мешавина соса од свежих парадајза и поврћа без скроба u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri соус од тиквице и карфиола (пире) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
