парадајз пире
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- без додатог соли или шећера
- умерена прерада
парадајз пире ima glikemijski indeks 38, isti kao običan Пире од парадајза (38). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пире од парадајза
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
парадајз пире je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 8.2 g |
| Шећери (укупно) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог соли или шећера
- низак гликемијски индекс
- добар извор витамина и антиоксиданата
- умерена прерада
- природно садржи нешто шећера
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс парадајз пире?
парадајз пире ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је парадајз пире погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
парадајз пире има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пире од парадајза ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пире од парадајза u ovoj bazi, пире од печене парадајза и димљене паприке ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri парадајз пире u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
