пумпкин и супа од сочива
Nizak GI
GL 12 po tipična konzerva (400 g) · GL 3 na 100 g
- умерени садржај влакана
- прерађено са додатком соли
пумпкин и супа од сочива ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 11. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пумпкин и супа од сочива je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- низак садржај засићених масти
- садржи биљни протеин
- прерађено са додатком соли
- садржи додате шећере
- умерени садржај натријума
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пумпкин и супа од сочива?
пумпкин и супа од сочива ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је пумпкин и супа од сочива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пумпкин и супа од сочива има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пумпкин и супа од сочива утиче на шећер у крви?
пумпкин и супа од сочива има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пумпкин и супа од сочива u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
