лећа и поврће у кари сосу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лећа и поврће у кари сосу има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, лећа и поврће у кари сосу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
лећа и поврће у кари сосу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак додатак масти и соли
- ✓ богато биљним протеинима
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи неке угљене хидрате
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лећа и поврће у кари сосу?
лећа и поврће у кари сосу има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је лећа и поврће у кари сосу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лећа и поврће у кари сосу има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лећа и поврће у кари сосу утиче на шећер у крви?
лећа и поврће у кари сосу има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →