Namirnice bez mleko

5.779 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Пшенични вермичели GL 45 / 100 g 3/10 Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом GL 45 / 100 g 6.5/10 Рузмарин колачић GL 45 / 100 g 2/10 Стробери нутригрејн бар GL 45 / 100 g 2/10 султана брашно житарице GL 45 / 100 g 4/10 тортиља траке GL 45 / 100 g 3/10 тортиља чипс GL 45 / 100 g 2/10 Хрскава пилетина са јалапено паприком GL 45 / 100 g 2/10 чоколадне мини палачинке GL 45 / 100 g 2/10 амарант пахуљице GL 46 / 100 g 6.5/10 Вит-бикс житарице GL 46 / 100 g 7/10 Мари кекс GL 46 / 100 g 2/10 пшенични кекс GL 46 / 100 g 3.5/10 ризни вермичели GL 46 / 100 g 2/10 Слатки сируп GL 46 / 100 g 1/10 црвене рибизле GL 46 / 100 g 3/10 чоколадни сируп GL 46 / 100 g 1/10 суве урме GL 46.5 / 100 g 4.5/10 амарена трешње GL 47 / 100 g 2/10 банана и житарице бар GL 47 / 100 g 3.5/10 Бискоф колачићи GL 47 / 100 g 2/10 Брашно од прстасте просо GL 47 / 100 g 7/10 Брашно од раги GL 47 / 100 g 6/10 високофруктозни кукурузни сируп GL 47 / 100 g 1/10 дијетални чивда GL 47 / 100 g 3.5/10 Класичне чипс од кукуруза GL 47 / 100 g 2/10 Клуб крекери GL 47 / 100 g 2/10 Мултигрејн кластери GL 47 / 100 g 3.5/10 Начос чипс GL 47 / 100 g 3/10 печени плави чипс од кукуруза са смањеним натријумом GL 47 / 100 g 4/10 пикантни пржени резанци са пилетином GL 47 / 100 g 2/10 пита од брашна GL 47 / 100 g 4/10 Риц кекс GL 47 / 100 g 2.5/10 Суви цвекла GL 47 / 100 g 5/10 цело зрно овса GL 47 / 100 g 6/10 Aroma torte od malina GL 48 / 100 g 1/10 Mešani keksi GL 48 / 100 g 2/10 арома бобица GL 48 / 100 g 1.5/10 Витбикс GL 48 / 100 g 7/10 Витки Чекс житарице GL 48 / 100 g 5/10 вишњево-лимунов сируп GL 48 / 100 g 1/10 Воћни и влакнасти житарице GL 48 / 100 g 4/10 Вхитабикс GL 48 / 100 g 5/10 гренадин сируп GL 48 / 100 g 1/10 Интензивна база укуса GL 48 / 100 g 1/10 Јовар брашно GL 48 / 100 g 7/10 комади колачића GL 48 / 100 g 1/10 пуфирана киноа GL 48 / 100 g 7/10 Семолина GL 48 / 100 g 3/10 Сирови мед GL 48 / 100 g 3/10 сируп од плаве малине GL 48 / 100 g 1/10 Соргу брашно GL 48 / 100 g 7/10 суви банана GL 48 / 100 g 3/10 тостада шкољка GL 48 / 100 g 3/10 цветни мед GL 48 / 100 g 3/10 шпански мед GL 48 / 100 g 3/10 razne male torte GL 49 / 100 g 1.5/10 алфабет тестенина GL 49 / 100 g 3/10 дробљени крекери GL 49 / 100 g 2/10 Житна плочица са шећером GL 49 / 100 g 2/10 Јабука цимет бар GL 49 / 100 g 2/10 Класични бискоти GL 49 / 100 g 2/10 Класични медењак GL 49 / 100 g 2.5/10 кокосови вафли GL 49 / 100 g 2/10 кукурузни макарони GL 49 / 100 g 5/10 лазанске коре GL 49 / 100 g 4/10 Мешавина брашна: пшенично, пиринчано, сојино GL 49 / 100 g 5/10 мешавина житарица GL 49 / 100 g 4.5/10 нугат GL 49 / 100 g 2/10 печени BBQ чипс GL 49 / 100 g 3/10 сируп од медењака GL 49 / 100 g 1/10 стравбери мјусли бар GL 49 / 100 g 3/10 Тарали GL 49 / 100 g 4/10 филипински колачићи GL 49 / 100 g 2/10 цимет графам свирл GL 49 / 100 g 2/10 цимет крем са укусом тоста GL 49 / 100 g 1/10 чипс од хлеба GL 49 / 100 g 3/10 шећерни сируп GL 49 / 100 g 1/10 арома личи GL 50 / 100 g 1/10 Баранки GL 50 / 100 g 4/10 ванилински арома GL 50 / 100 g 1/10 ветрењача GL 50 / 100 g 2/10 Грејт гринс житарице са сувим грожђем, датулама и пекан орашастим плодовима GL 50 / 100 g 5/10 Гулон колачићи GL 50 / 100 g 2/10 Домино кекс GL 50 / 100 g 1.5/10 Златни Орео кекси GL 50 / 100 g 1/10 Инстант овсене пахуљице GL 50 / 100 g 5/10 кафени колачић GL 50 / 100 g 2/10 Класични крекери GL 50 / 100 g 2/10 крутон GL 50 / 100 g 3/10 лоша тостада са ниским натријумом GL 50 / 100 g 5/10 овсена каша GL 50 / 100 g 3/10 Панко са халапењом GL 50 / 100 g 2/10 Панко стил презле GL 50 / 100 g 3/10 паста од брашна GL 50 / 100 g 2/10 пинк брашно GL 50 / 100 g 3/10 пита крекери GL 50 / 100 g 4/10 сушени мед GL 50 / 100 g 2.5/10 Фростед мини-вхитс GL 50 / 100 g 4/10 грожђице GL 50.7 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.