Testenina sa ribljim raguom
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži nemasne proteine iz ribe
- Umereno glikemijsko opterećenje
Testenina sa ribljim raguom ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Кувана паста (50).
Ažurirano 28. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана паста
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Кувана паста - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера - GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Кувана интегрална тестенина - Troklorna testenina (kuvana)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bela testeninaGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
папарделе - GI 50 · GL 15 na 100 g cooked
паста кувана - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Testenina sa ribljim raguom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nemasne proteine iz ribe
- Umeren sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinisane žitarice
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Testenina sa ribljim raguom?
Testenina sa ribljim raguom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Testenina sa ribljim raguom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Testenina sa ribljim raguom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Кувана паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувана паста u ovoj bazi, паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Proveri Testenina sa ribljim raguom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
