Пачери
Visok GI
GL 62.4 po tipična komad (120 g) · GL 52 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski teret
Пачери ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 62.4.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Veći sadržaj proteina i vlakana usporava varenje i značajno smanjuje ukupni glikemijski odgovor u poređenju sa testeninom od rafinisane pšenice.
чичерикино брашно њоки - GL 7 na 100 g Obezbeđuje sporije i dugotrajnije oslobađanje energije zbog svoje strukture složenih ugljenih hidrata i većeg sadržaja minerala.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пачери je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 357 kcal |
| Угљени хидрати | 74 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Umeren izvor proteina
- Veoma visok glikemijski teret
- Potencijal za nagli skok glukoze
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пачери?
Пачери ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 62.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 52.
Да ли је Пачери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пачери ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je чичерикино брашно њоки.
Kako Пачери утиче на шећер у крви?
Пачери има гликемијско оптерећење 52 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Пачери u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
