mešavina smeđeg pirinča
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
mešavina smeđeg pirinča ima glikemijski indeks 50, niži od običnog mešavina pirinča (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici mešavina pirinča
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mešavina smeđeg pirinča je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 2.7 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- malo dodatih šećera
- nizak nivo prerade
- umereno glikemijsko opterećenje
- niži sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mešavina smeđeg pirinča?
mešavina smeđeg pirinča ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је mešavina smeđeg pirinča погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mešavina smeđeg pirinča има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik mešavina pirinča ima najniže glikemijsko opterećenje?
mešavina smeđeg pirinča ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika mešavina pirinča u ovoj bazi (12 na 100 g).
Proveri mešavina smeđeg pirinča u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
