Pšenični čili
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobar izvor vlakana
- Umeren glikemijski indeks
Pšenični čili ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 13. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pšenični čili je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži biljne proteine
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umeren glikemijski indeks
- Sadrži dodatu so
- Umeren nivo prerade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pšenični čili?
Pšenični čili ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Pšenični čili погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pšenični čili има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Pšenični čili утиче на шећер у крви?
Pšenični čili има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pšenični čili u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
