Пшенични штапић
Visok GI
GL 56 na 100 g
- низак садржај засићених масти
- врло висок гликемијски индекс
Пшенични штапић ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 3. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 36 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support stable blood sugar levels.
целозрне хлебне штапиће - GL 20 na 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than wheat sticks.
печени лешникови чипси - GL 2.7 na 100 g A better fat profile and higher fiber content positively affect glucose metabolism.
лепиња од лененог семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пшенични штапић je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај засићених масти
- умерена количина протеина
- врло висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пшенични штапић?
Пшенични штапић ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Да ли је Пшенични штапић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пшенични штапић ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целозрне хлебне штапиће.
Kako Пшенични штапић утиче на шећер у крви?
Пшенични штапић има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Пшенични штапић u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
