kuvana spelta
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
kuvana spelta има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, kuvana spelta се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
kuvana spelta је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Nizak sadržaj dodatih šećera
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži gluten
- ✗ Nije pogodno za dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 125 kcal |
| Угљени хидрати | 26g |
| Шећери (укупно) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 0.8g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvana spelta?
kuvana spelta има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је kuvana spelta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvana spelta има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kuvana spelta утиче на шећер у крви?
kuvana spelta има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →