palačinke bez šećera
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- malo dodatih šećera (eritritol)
- osnova od rafinisanog brašna
palačinke bez šećera ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 17. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
palačinke bez šećera je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 2.4 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- malo dodatih šećera (eritritol)
- umeren sadržaj proteina
- niži glikemijski uticaj od tradicionalnih palačinki
- osnova od rafinisanog brašna
- umeren sadržaj natrijuma
- malo vlakana u poređenju sa celim zrnima žitarica
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс palačinke bez šećera?
palačinke bez šećera ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је palačinke bez šećera погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
palačinke bez šećera има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako palačinke bez šećera утиче на шећер у крви?
palačinke bez šećera има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri palačinke bez šećera u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
