pileća kesadilja
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umeren nivo obrade
pileća kesadilja ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 5. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pileća kesadilja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.1 g |
| Природни | 1.3 g |
| Додати | 0.8 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Obezbeđuje kalcijum iz sira
- Umeren nivo obrade
- Sadrži dodati natrijum
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pileća kesadilja?
pileća kesadilja ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је pileća kesadilja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pileća kesadilja има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako pileća kesadilja утиче на шећер у крви?
pileća kesadilja има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pileća kesadilja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
