Namirnice bez mleko
5.779 namirnica
Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
прклијало јечмо Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
пшенично хлебно тесто на киселом тесту Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
суве крушке Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
суве купине Nizak GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
цело зрно пица кора Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 5/10 
целожитни хлеб са житарицама Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6.5/10 
целозрне дигестивне кексе Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
целозрно брашно Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
целокупна зелена лепиња Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
целокупна пшенична вафла за вонтоне Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Цео зрнев фокача Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
црвени сос од бруснице Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Чоколадни кекс без шећера Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Малтитол заслађивач Nizak GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 
плум и бар од семенки бундеве Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
12 зрна тост Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
12 зрна хлеб Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Dinkel-ražani wrap Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 Orahovica Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 4/10 
Punjenje od manga Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
банана пита Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Брашно од леблебије Nizak GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 
високопротеински фузили Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Грахамка хлеб Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 
јасмин пиринач Visok GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 
користно брашно од пшенице Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 7/10 
крампет Srednji GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
крупица од кикирикија Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Маков фил Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Накд бар Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
овсени колачићи Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
овсени леб Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
парадајз зачини Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
парадајз у праху Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
парени пириначни колач Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
паста од сланутка Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
пециво од интегралног брашна Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
печени крофне од целог пшеничног брашна (без додатог шећера) Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
пистаћи фил Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
пита од рајске крушке Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
пица са љутим медом Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
потато сендвич Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
протеинске колачиће чоколада-банана Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Ранч зачин Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Слатке куглице са урмама, орашастим плодовима и кокосовим љуспицама Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
смеса од урми и ораха Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Софт тортиља Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
суви воћни ладу Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
таблета за електролите са лиметом Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
тесто за палачинке Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
тортиља Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Тортиља Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
Хлеб са чиа брашном Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
хлебна кнедла Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
хрскави хлеб од брашна од сочива Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
цело ражано зрно Nizak GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
целокупна ролна Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
целокупни пшенични претцел Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
целулоза житарица Nizak GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
црни грав Nizak GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
шаргарепа у праху Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
челичне овсене пахуљице и чиа семенке Nizak GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Акацијин мед Nizak GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Аџва урме Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
баланс хлеб Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Браон багет Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
воћни фил Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
јечмена крупа Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
кајсијина кожа Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
карамелизована банана Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Класични барбекју сос Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
кромпир смиле Visok GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
неаполитанска пица Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
овсени хлеб Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Окономијаки сос Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
пеперони пита Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
перли кускус Visok GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
прашак од печени јечам (прашак од слада) Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
Пржени зрели платан Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
пшенична тортиља Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Пшенична тортиља Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
ражани хлеб са брусницом Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Сеоски хлеб Srednji GI 58 GL 26 / 100 g 5.5/10 
сирова хлебна чинија Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
Сирћави тост Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
смеса зачина за медењак Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
суви гранули шаргарепе Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
темпура тесто Visok GI 75 GL 26 / 100 g 2/10 
Тесто за пицу од спелте Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
теф Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
цело ражано зрно Nizak GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
целокупни овсени крекери (низак шећер) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
целокупни пшенични ролат за хот дог Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
целокупни пшенични роти Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Цео пшенични лебл Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
чипс од рожиних махуна Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
микс бадема и бруснице Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
