прашак од кикирикија без масти
Nizak GI
GL 1.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 7 na 100 g
- Odličan izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj ukupnih šećera u odnosu na cele orašaste plodove
прашак од кикирикија без масти ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 26. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од кикирикија без масти je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 15 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 50 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Praktično za dijete sa kontrolisanim unosom kalorija
- Visok sadržaj ukupnih šećera u odnosu na cele orašaste plodove
- Prerađena priroda uklanja korisne zdrave masti
- Visok sadržaj natrijuma po porciji
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од кикирикија без масти?
прашак од кикирикија без масти ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је прашак од кикирикија без масти погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од кикирикија без масти има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прашак од кикирикија без масти утиче на шећер у крви?
прашак од кикирикија без масти има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од кикирикија без масти u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
