Namirnice bez gluten

5.455 namirnica

Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Кипер — 7/10 кисела кобасица — 4/10 Кисело јаје — 5.5/10 Кјелецки мајонез — 3.5/10 Кјупи мајонез — 4/10 Класична говеђа плескавица — 6/10 Класична инстант кафа — 6.5/10 Класична салама — 3/10 Класична шварцвалдска шунка — 4/10 Класични винегрет — 6/10 Класични мајонез — 3/10 Класично зелено песто — 5.5/10 кмина — 8/10 кобасица — 3/10 козји путер — 3/10 Козји сир 20% масти — 6/10 Козји сир 83,5% масти — 3/10 Кока-кола зеро шећер — 3/10 Кокосово млеко — 6/10 кокосово путер — 7/10 Кола зеро — 3/10 колаген протеин у праху — 6/10 Колаген протеин у праху — 7/10 Колагенска кобасичка опна — 6/10 Колби џек сир — 5/10 комбу даши — 9/10 КОМБУЧА СКОБИ простирка — 9/10 Комте сир — 6/10 Конзерванси — 2/10 конзервирана кобасица — 3.5/10 Конзервирана туна — 7/10 конзервирана шунка — 4.5/10 Конзервирани корнед биф — 4/10 Конзервирани корнед мит — 3/10 конјак брашно — 8/10 Конјак глукоманан — 10/10 конјак јам омоти — 10/10 концентрат биљних протеина — 7/10 Концентрат бјеланчевина из млека — 6/10 Концентрисана прехрамбена боја — 1/10 концентрисани путер — 3/10 коњска кобасица — 4/10 копнене пужеве — 9/10 Коријандер — 10/10 корица цитруса — 9/10 котечино кобасица — 3/10 Котија сир — 5/10 Кофеин — 6/10 Кофеински екстракт — 8.5/10 Кошер со — 2/10 Краба — 9/10 краковска кобасица — 3.5/10 Краљевска шкампа — 8/10 крафт сир синглс — 4/10 Креатин монохидрат — 6/10 крем сир — 4/10 крем сир — 5/10 крем сир са зачинским биљем — 6/10 Крем сир са ниским садржајем масти — 5/10 Крем сир са реном — 4.5/10 крем сос — 4/10 крем сос — 4/10 Крем фреш — 6/10 Кремасти зачински прелив — 4/10 кремасти песто сос — 5/10 кремасти прелив за салату — 3/10 кремасти премаз од орашастих плодова без шећера — 8/10 кремасти умак — 4/10 крил — 9/10 Криско уље — 3/10 кришка сира — 4.5/10 крупице од говеђе чорбе — 2/10 Ксантан гуме — 6/10 кубни одрезак — 7/10 кубови за зачине — 1/10 кувана говедина — 7/10 Кувана говеђа плешка — 4/10 кувана кобасица — 3/10 Кувана лосос — 8.5/10 Кувана пилетина — 8/10 Кувана пилећа прса без коже — 8/10 Кувана ћурећа прса — 6/10 Кувана шунка — 4/10 Кувана шунка — 6/10 Куване кобасице — 3.5/10 Куване на пари сардине — 9/10 куване остриге — 8/10 куване свињске ребра — 5/10 куване шкампе — 8/10 Кувани бакалар — 9/10 кувани шкољки — 8/10 Кувано јаје — 8/10 кувано месо — 7/10 кувано свињско месо — 5/10 кукурузна љуска — 9/10 кукурузни прелив — 3/10 кукурузно уље — 2/10 Купрум бисглицинат — 7/10 кухињска павлака — 4/10 кухињска со — 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.