vafle sa mladim sirom
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- dobar sadržaj proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
vafle sa mladim sirom ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
vafle sa mladim sirom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj proteina
- sadrži nešto vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- prerađeno brašno i dodati šećer
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс vafle sa mladim sirom?
vafle sa mladim sirom ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је vafle sa mladim sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
vafle sa mladim sirom има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako vafle sa mladim sirom утиче на шећер у крви?
vafle sa mladim sirom има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri vafle sa mladim sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
