Каунт Чокула житарице
Visok GI
GL 96 po tipična šolja (150 g) · GL 64 na 100 g
- Ојачано неким витаминима и минералима
- Веома висок садржај додатог шећера
Каунт Чокула житарице ima glikemijski indeks 75, isti kao običan Основне житарице (75). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 96.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 64 na 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa žitaricama sa visokim sadržajem šećera.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 1 na 100 g Sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 1, ova opcija bogata proteinima sprečava nagle skokove glukoze povezane sa žitaricama.
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом
Oblici Основне житарице
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Основне житарице - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freebrend: catalina_crunch
Без шећера Каталина Кранч - GI 38 · GL 25 na 100 g brend: all_bran
целулоза житарица - GI 33 · GL 26.4 na 100 g brend: fiber_one
Фибер ван житарице оригинал - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
високопротеински житарице - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
Седмозрна мешавина - GI 55 · GL 36 na 100 g brend: kashigo protein and fiber
Kashi GO протеинске и влакнасте житарице - +26 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Каунт Чокула житарице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 85 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Ојачано неким витаминима и минералима
- Низак садржај засићених масти
- Веома висок садржај додатог шећера
- Ултра-прерађени састојци
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Каунт Чокула житарице?
Каунт Чокула житарице ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 96; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Да ли је Каунт Чокула житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Каунт Чокула житарице ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Koji oblik Основне житарице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Основне житарице u ovoj bazi, Без шећера Каталина Кранч ima najniže glikemijsko opterećenje (16.1 na 100 g).
Proveri Каунт Чокула житарице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
