Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija)
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Pečeno, ne prženo (manje masti)
- Umeren sadržaj natrijuma
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pečeno, ne prženo (manje masti)
- Sadrži celovite žitarice ili mahunarke
- Umeren sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
- Moguće prisustvo rafinisanog skroba u nadevu
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija)?
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) има низак гликемијски индекс (48), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) утиче на шећер у крви?
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od leblebija) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
