pečena palenta
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- umereno glikemijsko opterećenje
pečena palenta ima glikemijski indeks 68, isti kao običan Полента (68).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Полента
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečena palenta je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- sadrži dijetalna vlakna
- umereno glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
- osnova od rafinisanih žitarica
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečena palenta?
pečena palenta ima glikemijski indeks 68 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је pečena palenta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečena palenta има умерен гликемијски индекс (68). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Полента ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Полента u ovoj bazi, Полента ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri pečena palenta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
