povrtna pakora
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- sadrži vlakna iz povrća i brašna od leblebije
- prženo u dubokom ulju, sa visokim sadržajem masti
povrtna pakora ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 17. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
povrtna pakora je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži vlakna iz povrća i brašna od leblebije
- obezbeđuje biljne proteine
- prženo u dubokom ulju, sa visokim sadržajem masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс povrtna pakora?
povrtna pakora ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је povrtna pakora погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
povrtna pakora има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako povrtna pakora утиче на шећер у крви?
povrtna pakora има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri povrtna pakora u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
