Салата од поврћа са фетом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од поврћа са фетом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од поврћа са фетом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од поврћа са фетом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Низак степен прераде
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Присуство засићених масти
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 7.5g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од поврћа са фетом?
Салата од поврћа са фетом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од поврћа са фетом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од поврћа са фетом има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од поврћа са фетом утиче на шећер у крви?
Салата од поврћа са фетом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →