mlečni đelato
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- sadrži nešto proteina iz mleka
- umereno glikemijsko opterećenje
mlečni đelato ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mlečni đelato je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 3.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži nešto proteina iz mleka
- manje masti nego sladoled
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate šećere
- prerađen desert
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mlečni đelato?
mlečni đelato ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је mlečni đelato погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mlečni đelato има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mlečni đelato утиче на шећер у крви?
mlečni đelato има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mlečni đelato u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
