крем шејк
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
крем шејк има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, крем шејк се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
крем шејк је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ низак садржај натријума
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ без влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 20g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крем шејк?
крем шејк има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је крем шејк погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крем шејк има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako крем шејк утиче на шећер у крви?
крем шејк има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →