rizoto sa ostrigama
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži morske proteine
- Umereno glikemijsko opterećenje
rizoto sa ostrigama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
rizoto sa ostrigama je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži morske proteine
- Izvor minerala iz ostriga
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс rizoto sa ostrigama?
rizoto sa ostrigama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је rizoto sa ostrigama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
rizoto sa ostrigama има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako rizoto sa ostrigama утиче на шећер у крви?
rizoto sa ostrigama има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri rizoto sa ostrigama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
