Palačinka sa peršunom i jajetom
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži sveže začinsko bilje (peršun)
- Umereno glikemijsko opterećenje
Palačinka sa peršunom i jajetom ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 16. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Palačinka sa peršunom i jajetom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 260 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži sveže začinsko bilje (peršun)
- Umeren sadržaj proteina
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinisano brašno
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Palačinka sa peršunom i jajetom?
Palačinka sa peršunom i jajetom ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је Palačinka sa peršunom i jajetom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Palačinka sa peršunom i jajetom има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Palačinka sa peršunom i jajetom утиче на шећер у крви?
Palačinka sa peršunom i jajetom има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Palačinka sa peršunom i jajetom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
