Palačinka sa peršunom i jajetom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Palačinka sa peršunom i jajetom има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Palačinka sa peršunom i jajetom се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Palačinka sa peršunom i jajetom је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži sveže začinsko bilje (peršun)
- ✓ Umeren sadržaj proteina
- ✓ Nizak sadržaj dodatih šećera
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži rafinisano brašno
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 260mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Palačinka sa peršunom i jajetom?
Palačinka sa peršunom i jajetom има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Palačinka sa peršunom i jajetom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Palačinka sa peršunom i jajetom има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Palačinka sa peršunom i jajetom утиче на шећер у крви?
Palačinka sa peršunom i jajetom има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →