Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 8. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Izvor zdravih biljnih masti
- Nizak stepen obrade
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prisustvo prirodnih šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama?
Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama утиче на шећер у крви?
Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Sirove heljdine pahuljice sa bademovim puterom i svežim malinama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
