пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама

пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама

GI 45 · Низак GL 13 · Умерен Score 7/10

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.

У поређењу са осталим grains, пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.

пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.

Гликемијски Индекс 45
Низак GI
Најбоље за контролу шећера
Гликемијско Оптерећење 13
Умерен GL
Умерен утицај на шећер
160
Калорије
28g
Угљени хидрати
5g
Протеини
2.5g
Масти

Logi Оцена: 7/10

Зашто ова оцена?

Степен прераде

60%
Умерен

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије160 kcal
Угљени хидрати28g
Шећери (укупно)1.2g
Природни1.2g
Додати0g
Влакна4.5g
Растворљива0g
Нерастворљива0g
Протеини5g
Масти2.5g
Засићене0.4g
Незасићене2.1g
Натријум220mg

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама?

пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.

Да ли је пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама утиче на шећер у крви?

пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Назад на почетну

Сродне намирнице

Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем Хељдине палачинке са џемом без шећера Хељдине палачинке са поврћем и фета сиром 100% гризле резанци (соба) пале стартер крокије гречана каша пикантни пржени резанци са пилетином
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.