Namirnice bez riba

6.453 namirnica

Namirnice bez ribe ili sastojaka na bazi ribe, uključujući riblji sos i riblje ulje. Školjke su posebno praćene kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

слатко пиринчано вино GL 38 / 100 g 1/10 суб рол GL 38 / 100 g 2/10 Танак еврисинг бејгл GL 38 / 100 g 3/10 танке тестенине GL 38 / 100 g 4/10 танко тесто GL 38 / 100 g 3/10 тијесто за чај GL 38 / 100 g 3/10 Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом GL 38 / 100 g 4/10 Трискут кекси GL 38 / 100 g 5/10 фиг барови GL 38 / 100 g 2/10 Херитаж пахуљице GL 38 / 100 g 7/10 хлебчић за хамбургер GL 38 / 100 g 2/10 хоаги рол GL 38 / 100 g 4/10 хрскави вафли са амарантом и квинојом GL 38 / 100 g 6/10 целозрни конус GL 38 / 100 g 6.5/10 Цео зрно крекер GL 38 / 100 g 6.5/10 чешњак кнедле GL 38 / 100 g 3/10 чоколадна таблета GL 38 / 100 g 2/10 Семе махкане GL 38.5 / 100 g 8/10 Сува смоква GL 39 / 100 g 4/10 Lavaš GL 39 / 100 g 3/10 Puter krema GL 39 / 100 g 1.5/10 Slatko-ljuti začin GL 39 / 100 g 2/10 арома поморанџе без алкохола GL 39 / 100 g 2/10 артизански мек крофна GL 39 / 100 g 4/10 бадем бар GL 39 / 100 g 3/10 Бејгл са маком GL 39 / 100 g 4/10 блу бeрри мафин GL 39 / 100 g 2/10 Бублик GL 39 / 100 g 3/10 ванилин крамбл гранола GL 39 / 100 g 3/10 вечерашња лепчица GL 39 / 100 g 2.5/10 Гранола кластер GL 39 / 100 g 3/10 Гранола са ананасом GL 39 / 100 g 3.5/10 доручак ролат GL 39 / 100 g 3/10 Инстант пудинг чизкејк без шећера GL 39 / 100 g 2/10 Кајзер ролат GL 39 / 100 g 2/10 Класично француско пециво GL 39 / 100 g 3/10 колач GL 39 / 100 g 1/10 корица GL 39 / 100 g 4/10 Крем прах GL 39 / 100 g 1/10 Круасани са џемом од шљива GL 39 / 100 g 2.5/10 Марракета хлеб GL 39 / 100 g 4/10 Марципански слаткиш GL 39 / 100 g 2/10 медене пржене сусамове штапиће GL 39 / 100 g 2/10 Мекани француски хлеб GL 39 / 100 g 3/10 Михаљки GL 39 / 100 g 2/10 млекарица GL 39 / 100 g 2.5/10 мокa облога GL 39 / 100 g 2/10 мрвице од целог зрна хлеба GL 39 / 100 g 4/10 мултижитне крекере са црвеном паприком и зачинским биљем GL 39 / 100 g 4/10 панини хлеб GL 39 / 100 g 3/10 пециво од белог хлеба GL 39 / 100 g 2/10 пита тесто GL 39 / 100 g 2/10 протеин овсена каша GL 39 / 100 g 5.5/10 путер булка GL 39 / 100 g 2/10 Пшенични палачинк GL 39 / 100 g 3.5/10 пшенично брашно од клијавог пшенице GL 39 / 100 g 6.5/10 Сирни крекери GL 39 / 100 g 3/10 сладички чипс од слатког кромпира GL 39 / 100 g 4/10 смеса за пецива хлебних ролни GL 39 / 100 g 3/10 спелта GL 39 / 100 g 6/10 Стандардна кора хлеба GL 39 / 100 g 4/10 Тесто база GL 39 / 100 g 4/10 Тесто за минц пај GL 39 / 100 g 2/10 тигрова лепиња GL 39 / 100 g 4/10 тортиља чипс без житарица GL 39 / 100 g 3.5/10 Турска кифла GL 39 / 100 g 4/10 фарфале тестенина GL 39 / 100 g 4/10 хељдина гранола са медом и орашастим плодовима GL 39 / 100 g 3/10 хот дог лепиња GL 39 / 100 g 2.5/10 хот-дог лепиња GL 39 / 100 g 2/10 чајна торта GL 39 / 100 g 3/10 чоколадна гранола GL 39 / 100 g 3/10 чоколадни колачић GL 39 / 100 g 2/10 Џем од црне рибизле GL 39 / 100 g 2/10 штрузел топинг GL 39 / 100 g 2/10 палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом GL 39.2 / 100 g 5/10 breskva aroma GL 40 / 100 g 1/10 арома јабуке GL 40 / 100 g 1/10 безглутенска база за пицу GL 40 / 100 g 2/10 воћни екстракт GL 40 / 100 g 2/10 Гранола са овсом, медом и протеином GL 40 / 100 g 4/10 Грејам брашно GL 40 / 100 g 6.5/10 Житарице GL 40 / 100 g 5/10 Јагодин џем GL 40 / 100 g 2.5/10 Јаје паста GL 40 / 100 g 4/10 Касарече паста GL 40 / 100 g 4.5/10 малтовани јечам GL 40 / 100 g 6/10 мрвице од целог пшеничног грејем кекса смањеног шећера GL 40 / 100 g 6/10 обојени паста у облику срца GL 40 / 100 g 4.5/10 Париско пециво GL 40 / 100 g 3/10 пекмез од поморанџе GL 40 / 100 g 1/10 пита са шљивама и чоколадом GL 40 / 100 g 2.5/10 Познанска ролна GL 40 / 100 g 3/10 Пуфована кукурузa GL 40 / 100 g 4.5/10 пшеничне пахуљице GL 40 / 100 g 4/10 пшеничне пахуљице GL 40 / 100 g 5/10 пшенични ролат GL 40 / 100 g 2/10 Пшенично пециво GL 40 / 100 g 2/10 ролна GL 40 / 100 g 3/10 Семолина од пшенице GL 40 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.