Namirnice bez riba

6.453 namirnica

Namirnice bez ribe ili sastojaka na bazi ribe, uključujući riblji sos i riblje ulje. Školjke su posebno praćene kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

гриловани сендвич са сиром GL 22 / 100 g 3/10 Гуд Сид танко сечени хлеб GL 22 / 100 g 7/10 дехидрирани бели лук у праху GL 22 / 100 g 7/10 замрзнута пица GL 22 / 100 g 3/10 Кето мултижитни хлеб GL 22 / 100 g 6/10 Киноа и амарант хлеб GL 22 / 100 g 6/10 кришка ражаног-пшеничног хлеба GL 22 / 100 g 6.5/10 крофна од сладоледа GL 22 / 100 g 2/10 лукума прах GL 22 / 100 g 7/10 Малтанки десерт чоколада GL 22 / 100 g 2/10 Маргарита пица GL 22 / 100 g 3/10 медена сенф сос GL 22 / 100 g 3/10 Мултижитни ролат GL 22 / 100 g 6/10 Мултижитни хлеб GL 22 / 100 g 6/10 Нејчерс Оун 100% интегрални хлеб GL 22 / 100 g 7/10 Палачинка без шећера GL 22 / 100 g 4/10 паприка пиринач GL 22 / 100 g 4/10 Пиринчани вермичели са путером и уљем GL 22 / 100 g 3/10 пица са печуркама GL 22 / 100 g 4/10 Прашкасти зачин од сира GL 22 / 100 g 3.5/10 Пумперникел хлеб GL 22 / 100 g 7/10 семенкирано ражано хлеб GL 22 / 100 g 6/10 снак лоптице GL 22 / 100 g 6.5/10 суве гоги бобице GL 22 / 100 g 6/10 суви бели лук GL 22 / 100 g 6/10 суви бели лук GL 22 / 100 g 7/10 тамна чоколада са малином и семенкама бундеве GL 22 / 100 g 3/10 тамни хлебни ролат GL 22 / 100 g 5.5/10 Танка палачинка GL 22 / 100 g 3/10 Хрскави кикирики BBQ GL 22 / 100 g 3/10 хрскави лук GL 22 / 100 g 3/10 целозрни амарант хлеб GL 22 / 100 g 7/10 целозрни пшенични производ GL 22 / 100 g 6/10 Црни хлеб GL 22 / 100 g 6.5/10 чоу мени резанци GL 22 / 100 g 3/10 Џем од малине без шећера GL 22 / 100 g 4/10 наћо зачини GL 22.5 / 100 g 5/10 ржани крекер са тахинијем GL 22.5 / 100 g 6.5/10 Testo od ražanog brašna GL 23 / 100 g 5/10 амарант (цело зрно) GL 23 / 100 g 7/10 биљни заслађивач GL 23 / 100 g 3/10 Дејвс Килер 21 зрна и семенке хлеб GL 23 / 100 g 6/10 Дејвс Килер хлеб GL 23 / 100 g 6/10 јапански барбекју сос GL 23 / 100 g 2/10 Киноа пахуљице GL 23 / 100 g 6/10 Класична палачинка GL 23 / 100 g 3/10 Мешани житарице роти GL 23 / 100 g 7/10 млеко у праху без лактозе, са ниским садржајем масти (органско обрано млеко) GL 23 / 100 g 4/10 парцела киселог хлеба са семенкама GL 23 / 100 g 6/10 пасуљ хлеб GL 23 / 100 g 5/10 печена кукурузна тортиља GL 23 / 100 g 6.5/10 прашак од бундеве GL 23 / 100 g 7/10 прашак од младог лука GL 23 / 100 g 8/10 Прашњави крем GL 23 / 100 g 2.5/10 ражанка са житарицама GL 23 / 100 g 6/10 суве малине GL 23 / 100 g 6/10 суви бели лук и лук у праху GL 23 / 100 g 7.5/10 Сушене јабуке без шећера GL 23 / 100 g 6/10 Сушене јабуке са шећером GL 23 / 100 g 4/10 Тесто за пицу од целог пшенице GL 23 / 100 g 5/10 хаш браун GL 23 / 100 g 3/10 Хлеб са 21 семеном GL 23 / 100 g 4/10 Хлеб са семенкама чиа GL 23 / 100 g 6/10 Храна GL 23 / 100 g 3/10 Цело зрно кисели хлеб GL 23 / 100 g 7/10 целозрна вафла са кикирики путером GL 23 / 100 g 6.5/10 целозрна мафина GL 23 / 100 g 4/10 целозрна пинса GL 23 / 100 g 6/10 целозрни кроасан GL 23 / 100 g 3/10 Цео зрневни омотач GL 23 / 100 g 7/10 Цјеловита пшенична ролна GL 23 / 100 g 5/10 Чатни GL 23 / 100 g 3/10 KIND бар карамела, бадем и морска со GL 24 / 100 g 4.5/10 Oljušteni mung pasulj GL 24 / 100 g 7/10 Ббq маринада GL 24 / 100 g 2/10 безглутенска тестенина GL 24 / 100 g 4/10 безглутенске пене ригате GL 24 / 100 g 3/10 бели лук пиринач GL 24 / 100 g 4/10 бечонски зачин GL 24 / 100 g 2.5/10 Богато тесто GL 24 / 100 g 3/10 говеђи ароматизатор GL 24 / 100 g 2/10 голи овас GL 24 / 100 g 7.5/10 Грахам ролна GL 24 / 100 g 5/10 Динкел хлеб без шећера GL 24 / 100 g 6/10 Кестен GL 24 / 100 g 6/10 малинови џем GL 24 / 100 g 3/10 Малтитол GL 24 / 100 g 3/10 Мешавина зачина за инстант супу GL 24 / 100 g 2.5/10 Мкриб сендвич GL 24 / 100 g 2/10 Обична чоколада GL 24 / 100 g 3/10 Оранџ ликер GL 24 / 100 g 2/10 парадајз хлеб од спелте GL 24 / 100 g 6.5/10 печени кестени GL 24 / 100 g 6/10 печени овсени крекери GL 24 / 100 g 7/10 пиво тесто GL 24 / 100 g 3/10 прашак од јечменог сирћета GL 24 / 100 g 4/10 прашак од лука GL 24 / 100 g 6/10 Прашкаста мешавина зачина GL 24 / 100 g 2.5/10 пржени кромпирови кругови GL 24 / 100 g 3/10 прклијало јечмо GL 24 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.