Мултифруктни сок
Srednji GI
GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g
- Низак садржај масти
- Висок садржај шећера (укључујући додате шећере)
Мултифруктни сок ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 5. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Contains no sugar or calories, does not raise blood glucose levels, and is hydration without risk for insulin-resistant individuals.
свежи лимунов сок - GL 2 na 100 g Contains more fiber and less sugar, which stabilizes blood glucose and positively affects insulin resistance.
Поврћни и семенски смути
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мултифруктни сок je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 48 kcal |
| Угљени хидрати | 11.5 g |
| Шећери (укупно) | 10.5 g |
| Природни | 7.5 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај масти
- Извор витамина из воћа
- Висок садржај шећера (укључујући додате шећере)
- Низак садржај влакана
- Средњи гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мултифруктни сок?
Мултифруктни сок ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Мултифруктни сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мултифруктни сок ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je свежи лимунов сок.
Kako Мултифруктни сок утиче на шећер у крви?
Мултифруктни сок има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Мултифруктни сок u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
