кукурузна супа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кукурузна супа има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кукурузна супа се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
кукурузна супа је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ умерени калоријски садржај
- ✗ умерени гликемијски индекс
- ✗ садржи додатни натријум
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 10.5g |
| Шећери (укупно) | 3.2g |
| Природни | 2.7g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кукурузна супа?
кукурузна супа има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кукурузна супа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кукурузна супа има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako кукурузна супа утиче на шећер у крви?
кукурузна супа има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →