Коста
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 9/10
- Висок садржај витамина А, Ц и К
- Умерен садржај натријума
Коста ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 19. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Коста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Коста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
19
Калорије
3.7 g
Угљени хидрати
1.8 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 19 kcal |
| Угљени хидрати | 3.7 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 213 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Висок садржај витамина А, Ц и К
- Низак гликемијски индекс
- Богат антиоксидансима
- Умерен садржај натријума
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Коста?
Коста ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Коста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Коста има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Коста ima najniže glikemijsko opterećenje?
Коста ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Коста u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Коста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
