Namirnice bez rakovi
6.652 namirnica
Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Вегански нагетси Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 
вегетаријанске сарме од купуса Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Ведел тамна чоколада Nizak GI 23 GL 11 / 100 g 4/10 
глазирани шаргарепа Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Глоги напитак Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Го Актив протеинска плочица Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
гратен од кромпира Visok GI 70 GL 11 / 100 g 4/10 
докла од проклијалог ражи Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
енергетске куглице Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
замрзнута банана Nizak GI 51 GL 11 / 100 g 6/10 
зачин Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 
јабукова пајснерка Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 6/10 
јагодна крема Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Киноа (кувана) Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7/10 
компот од јабуке Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Крем сир оригинал Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Кувана киноа Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7/10 
Кувани и расхлађени кромпир Srednji GI 56 GL 11 / 100 g 7/10 
кукурузна зрна Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6.5/10 
кукурузна кочана Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
лавров лист Nizak GI 15 GL 11 / 100 g 8/10 
лешник чоколадни протеински бар Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
лимун чизкејк протеинска плочица Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
макарона салата Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 
младе беле кромпири Srednji GI 62 GL 11 / 100 g 6/10 
младе кромпири Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 5/10 
младе црвене кромпириће Visok GI 70 GL 11 / 100 g 5/10 
млевени сушени ђумбир Nizak GI 15 GL 11 / 100 g 8/10 
Нутела од тамне чоколаде са лешником (са минималним додатком шећера) Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
обланда од брашна од сланутка Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Овсена каша са пекмезом од шљива Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 7/10 
Отворени сендвич на печеном слоју слатког кромпира са хумусом Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 
палачинке од хељде Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7/10 
Палачинке са сурутком Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
парени кукуруз Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
печена кукуруза Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
пилетина од бивола Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
пимента Nizak GI 15 GL 11 / 100 g 9/10 
похована лигња Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
пржени јајни ролни Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 
пркосана проса Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
прорасла цела кукурузна зрна Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Протеинска плочица са укусом чоколадног кекса Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
релиш Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
риба прстићи Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 
рикота и овсени палачинки Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
русета кромпир Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
сапота Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
смрзнуте банане са тамним какаом Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
соус Фајеркракер Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 
суви кокос Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Суви пинто пасуљ Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 
тамна кувана тестенина Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
трибојни квиноја Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7.5/10 
турска пита са ћуретином Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
фалафел Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Хлеб од семенки без брашна Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
цвет глог Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 
црни сусам желато Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Чик-фил-А прелив за салату Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
чоколадни мус Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
Џелато Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
Шечуан сос Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
кашмирски црвени бибер у праху Nizak GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 
куиноа кувана Nizak GI 53 GL 11.3 / 100 g 8/10 
Сирови какао прах Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Бахарат Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
блискоисточни зачини Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
корма зачин Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Мароканска мешавина зачина Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Мешавина индијских зачина Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
оријенталне зачине Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Датч какао прах (смањена масноћа) Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 6/10 
Банана Nizak GI 51 GL 11.6 / 100 g 5/10 
дutch-обрађени какао у праху Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Какао маса Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 9/10 
Какао прах Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
обезмасћени какао Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Какао чврсти делови Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
алкализовани какао Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Какао (прерађено са алкалијом) Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 6/10 
leblebija spirala Nizak GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 
Manwich sos Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Začini (mešavina masala) Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Америчка павпав Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 
Веган чедар Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
веган шницла Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Веџи чау мин Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Даикири коктел (у флаши) Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
дужи смеђи пиринач Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Енервит протеинска плочица Nizak GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 
Јегермајстер Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 
Јекфрут Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 
Јечам Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
јукон голд кромпир Srednji GI 58 GL 12 / 100 g 6/10 
Јуниперове бобице Nizak GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 
