Pijače
725 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
sok papaje Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Sok z zmajevega sadja Nizek GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Tekila koktajl Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Zeleni čaj Hawaiian Punch Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Kavni fižol Nizek GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Sprite Srednji GI 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Coca-cola Srednji GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 Applejack Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 2/10 
bananin smoothie Nizek GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 breskov napitek Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
Brezalkoholna pijača Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
brezalkoholno kuhano vino Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
češnični sok Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
češnja kompot Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Češnjeva soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Cola iz avtomata Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola v steklenici Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Fanta (pomarančna soda) Srednji GI 68 GL 7 / 100 g 1/10 gazirana pijača Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Gazirana pijača Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 gazirana pijača z mangom Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Kakavov napitek Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
karamelni kavni koncentrat Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
Kola soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Koncentriran korenčkov sok Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 kremna piškotna pijača Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
leden strok vanilije Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
limon-limeta soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Limonada (gazirana) Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Mango smoothie Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
mango sok iz koncentrata Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangov sok Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Melon soda Visok GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 
Monster energijska pijača Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 napitek iz riža, kokosa in indijskih oreščkov Visok GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 osvežilna pijača z mangom in pasijonko Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
Pepsi Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 pijača iz črnega ribeza Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Pomarančni sok sode Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
root beer Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Sadna soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 Sadni nektar Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 Sladkana pijača Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 slivov kompot Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 smoothie mešanica Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Smuti iz manga, pomaranče, banane in pasijonke Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
sok brusnice Srednji GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Sok iz koncentrata banane Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Sok iz sliv Nizek GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 
sok sladkorne pese Srednji GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Squirt soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
tonik voda Visok GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 Vinea Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Visok GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 Mača Nizek GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Matcha Nizek GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
guavin sok Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
kokosova pijača Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 Lillet Blanc Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 mešana pijača Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 osnova za smuti Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 pijača iz manga Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 
Riževo mleko Visok GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
sadni napitek Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Sex on the beach koktajl Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sex on the beach koktajl (v steklenici) Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
amaretto liker Nizek GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream Nizek GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liker Nizek GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
beli grozdni sok Srednji GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Bora bora koktajl Srednji GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Chardonnay Grape Juice Srednji GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
koncentrat čaja Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 pomarančni slushie Visok GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 rižev napitek Visok GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 Tajski čaj Srednji GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Koktajl Tequila Sombrero Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 mlečni napitek s piškoti in smetano Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 nektar iz guave Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 taro milk tea Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 zamrznuta kava Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Pijača glögi Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 čokoladni mlečni napitek Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Daiquiri koktajl (v steklenici) Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Jägermeister Nizek GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 Janežev liker Nizek GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 
Advokat liker Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 jagodna margarita Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 bubble tea Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2/10 
cimet viski Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 umeshu liker Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
fire man liker Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 Juzu liker Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 liker iz zelenega čaja Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Pedro Ximénez vino Nizek GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 Prah bele breskve Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Šumeče tablete z elektroliti Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Triple sec Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 češnjev liker Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 
